横向き寝まくら　　快眠　　気道確保
テレビに紹介され大反響の横向き寝まくらをご存知ですか。 人間は睡眠中にしょっちゅう寝返りを打ちます。 そのため、必ずしも仰向けに寝ているわけではありません。 寝返りのため、 横向きになって寝て..
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いびきを改善できる方法があるのです。
誰にでも簡単にちょっとした時間、 通勤中でも、家事の途中でも、お風呂でも、 トイレの中でも問題ありません。 誰でも簡単にできるトレーニングです。
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