いびきのテープを使った治し方
いびきをかく人が最近増えているという話を聞きます。
少し思い出して欲しいのですが、10年前に電車の中で大きないびきをかくような人いましたか？
今では、朝の通勤ラッシュの電車に乗って、10回..
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いびきの治し方の1つにマスクがあります
いびきに困っている方は2つのポイントがあります。
1つは鼻呼吸を心がける
1つは運動をする
たッたこれだけです。
いびきを起こす原因は口から呼吸することです。
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いびきの治し方に枕を注目してみましょう
いつも就寝する際にはどういう姿勢になりますか？
仰向け？
うつ伏せ？
横向き？
いびきが起きやすい姿勢は仰向けになる時です。
原因は「舌」の根元が喉の方に垂れ下がるからで..
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いびきの治し方のポイントは鼻
いびきに困っている方、いますか？
電車の中で、大きないびきをかきながら寝ているお疲れな方を見ます。
でも、自分がいびきをかいているのは本人にはわからないものです。
「いびきか..
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【肥満は健康を害する！太るとイビキをかき始める？！イビキを治すための対策法とは】
太ると見た目が気になり、持っていた洋服が着られなくなったりして気づきますよね#59143;
見た目だけでなく、肥りすぎると健康面でも心配になってきます#59134;
ご自分のBMIがいくつ..
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夫のイビキを治した方法…
夫のイビキがひどくて耐えられない…
なんとかして、夫のイビキを改善したい
そう思って、ネットで調べてみました。
なかなかいい情報がなかったのですが、
これならいいかもと思った方法を試し..
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