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お正月2023年(腰痛メイン)
ウィーン旅日記 ] 18:22 01/09
結局寝正月になりました。2022年ー2023年の年末年始。 でも、今回は理由があります。 年末の片付けの際に、昔つかっていたウインドウエアコンを運搬したところ、腰を痛めてしまいました。 ぎり..
タグ: お寿司 お屠蘇 腰痛 おせち
初めてのぎっくり腰 足元がデコボコしてなければ、ほぼ、いつもの調子に
ぎっくり腰になってから、3週間ほど経ち、足元がデコボコしていると腰に違和感はあるものの、ほぼ元の状態じゃないかなと思えるほどになりました。 振り返ってみると、ぎっくり腰で急に動けなくなってから、..
タグ: 腰痛 緊張 筋肉 漢方薬 芍薬甘草湯 湿布薬 インドメタシン ぎっくり腰
初めてのぎっくり腰 サンダルの弾力が気になり、履いてるもので腰の痛みが全然違う
ぎっくり腰から、意外と早めに歩けるようになったものの、靴を履いたり、階段を下りるなどの動きは、まだまだ痛いです。 寝返りは、できるだけ腰を使わず、上半身の腕や肩、足でゆっくり蹴るようにしたところ..
タグ: 体重 EVA アクリル ゴム 素材 デコボコ 重心 バランス 履きやすさ ルームサンダル
初めてのぎっくり腰 腰の痛みに続き、今度は熱と胃が悪く、次々と
初めてのぎっくり腰から3日ほど経ち、しゃがむのは辛いものの、普通に歩けるようにはなりました。ここからの治りが遅そうなので、私用に湿布薬を買いました。 上が、前回も触れたんですが、..
タグ: 電話 発熱外来 過剰摂取 痛み止め 解熱鎮痛剤 湿布薬 シップ薬 胃腸 不快感 ぎっくり腰
一重の薔薇&腰痛でツボ押しと本読み
小さなアトリエ・4 ] 01:13 06/11
蒸し暑いか、肌寒いか、どっちにしても雨模様~#58944; 予報では月曜日は晴れそうですが。 除湿をいつから使おうかな?タイミング見はからい中です。 まだ梅雨入りしてない地方もありますか? ..
タグ: ぎっくり腰 腰痛 一重のバラ 薔薇 散歩道の花 腰痛対策 6月の花
取組んでいる腰痛対策(途中経過)
昭和の懐古録 ] 13:25 04/16
寝ても醒めても腰痛が気になっている。激しい痛みはないが、怠い痛みがなかなか消えない。 どんな状況でどんな対策をしているのか、ご参考になればと思い紹介させていただく。 ・体重 2年..
タグ: 体幹トレーニング コルセット 腰サポーター 腰痛
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