2024.09.10 (火)
【朝食】
コーヒー ヨーグルト 生ブルーベリー シュガートースト
【昼食】
グラノラヨーグルト 生プルーン
ミニどら焼き
【夕食】風呂上がり・・・
クランベリージュ..
タグ: ダイエット
2024.09.09 (月)
【朝食】
コーヒー ヨーグルト 生ブルーベリー 蒸しパン
【昼食】
グラノラヨーグルト 生プルーン
【夕食】風呂上がり・・・
クランベリージュース
オールフリーライム 揚げ..
タグ: ダイエット
2024.09.08 (日)
【朝食】
コーヒー ヨーグルト ミニトマト パン
【昼食】
キムチにゅう麵
【夕食】風呂上がり・・・
クランベリージュース
オールフリーライム 揚げパスタ ドライ納豆 ツナ..
タグ: ダイエット
2024.09.07 (土)
【朝食】
コーヒー ヨーグルト 生ブルーベリー 蒸しパン
【昼食】
グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
クランベリージュース
オールフリーライム 鶏皮揚げ 揚げパ..
タグ: ダイエット
2024.09.06 (金)
【朝食】
コーヒー ヨーグルト 生ブルーベリー 餡バタフランス
【昼食】
雑炊
【夕食】風呂上がり・・・
クランベリージュース
オールフリーライム 揚げパスタ ドライ納豆 ..
タグ: ダイエット
2024.09.05 (木)
【朝食】
コーヒー ヨーグルト 生ブルーベリー カレーパン
【昼食】
グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
クランベリージュース
オールフリーライム 揚げパスタ ド..
タグ: ダイエット